Сон — одна из базовых функций организма. Однако темп современной жизни, настолько высок, а нагрузка на нашу нервную систему настолько интенсивна, что мы находимся в состоянии постоянного стресса. Все это часто приводит к бессоннице, сонливости в течение дня, поэтому лечение нарушений сна объективно необходимо большинству из нас. Нарушение функции сна — достаточно распространенная проблема. Она может носить периодический или постоянный характер. Под действием обстоятельств постепенно складывается мнение, что данное расстройство нельзя относить к разряду серьезных, и тем более называть его патологией. Достаточно использовать снотворные препараты, чтобы в любой момент нормализовать сон. Однако такое отношение неверно в корне. Даже незначительные на первый взгляд нарушения свидетельствуют о глобальном сбое функциональности организма. Длительное игнорирование проблемы приведет к однозначно негативным и непредсказуемым последствиям. По вопросам лечения нарушений сна звоните круглосуточно: 8 (800) 100–58–49.
Приём по предварительной записи, в любое удобное для вас время.
Возможна транспортировка до клиники в
сопровождении врача и санитаров.
Клиника работает ежедневно, с 9-00 до 19-00 без выходных
Виды расстройств
80 причин
выделяемые клинической медициной, могут стать причиной развития бессонницы.
Вот почему так важно получить точную диагностику и грамотную стратегию у специалиста.
Наша клиника обладает значительным опытом и ресурсами для диагностики и эффективного лечения нарушения сна у взрослых и детей. Мы создали благоприятные условия для оказания помощи в стационаре и амбулаторно. Врачи применяют последние и наиболее прогрессивные разработки и методики, основанные на научном изучении проблемы.
Бессонница, она же инсомния — расстройство, которое проявляется в проблематичном засыпании, равно как и в поддержании сна, а также необоснованно ранним пробуждением. Все это негативно влияет на качество сна и, как следствие, на общее самочувствие. Виды инсомний, следующие.
Адаптационная (острая)
Развивается из-за стресса, конфликтной ситуации или негативного изменения окружения. Как правило, данный вид бессонницы продолжается не более 3 месяцев, после чего сон может нормализоваться.
Психофизиологическая
Диагностируется, если расстройство длится более 3 месяцев. В этом случае оно лавинообразно «обрастает» различными нарушениями психического характера, например, боязнью не уснуть. Постепенно нарастает нервное напряжение, особенно в вечернее время, когда человек усиленно пытается уснуть, что провоцирует обратный эффект — расстройство усугубляется, а беспокойство продолжает расти от вечера к вечеру.
Псевдоинсомния
Больной утверждает и сам верит, что спит крайне мало, или же не спит вовсе, однако сон есть, причем в достаточном объеме. Как правило, это связывают с субъективным восприятием течения времени (бодрствование помнится отчетливо, а факт сна не фиксируется в памяти).
Идиопатическая
Формируется в детстве, но не являются признаком каких-либо прочих патологий. По этой причине лечению нарушения сна у детей нужно уделять особое внимание.
Более 80 причин развития бессонницы специалисты разделяют на большие группы с учетом провокационных факторов, среди них:
Психическое или невротическое расстройство. Большая часть больных с данными патологиями сталкиваются с проблемами в период засыпания, а также с поддержанием сна. Часто они выступают в качестве основных симптомов заболевания.
Нарушение гигиены сна. В данном случае проблемы возникают по причине различных видов деятельности, которые приводят к возбуждению нервной системы. Сюда относят существенное напряжение психического или физического характера вечером, табакокурение, употребление кофе, нарушение режима, использование яркого освещения в спальне, некомфортная обстановка, которая не дает расслабиться.
Тяжелые физические заболевания. Многие патологии внутренних органов провоцируют нарушение режима, и сна в том числе.
Прием лекарственный средств. Бессонницу вызывает злоупотребление снотворным или спиртными напитками. При этом специалисты отмечают проявление синдрома привыкания (нужно увеличивать дозу препарата, чтобы получить желаемый и ранее без проблем достижимый эффект). Также к бессоннице приводит абстинентный синдром, который развивается в случае отмены приема лекарств или алкоголя.
Существуют и другие патологии, которые приводят к необходимости лечения нарушения режима сна и бодрстования. Большинство их них хорошо поддаются терапии, поэтому нет причин отказываться от обращения в клинику за медицинской помощью. Наши врачи помогут в случае диагностирования:
Гиперсомнии. Повышенная сонливость провоцируется стабильным нарушением ночного сна, или же сама выступать в качестве причины значительного количества заболеваний психического или соматического характера, которые требуют точного диагностирования.
Нарколепсии. Данная патология проявляется устойчивой дневной сонливостью, резким засыпанием (буквально на ходу) с мгновенным расслаблением мышц. Также для нее характерны, нарушения сна ночью, эпизоды зрительных и слуховых галлюцинаций в процессе засыпания.
Апноэ сна. Это остановка дыхания во сне. Крайне опасное расстройство, которое развивается из-за критического нарушения проходимости отделов дыхательных путей, а также по причине дисфункции отделов головного мозга, отвечающих за дыхание. Отсутствует глубокий сон. Развивается ярко выраженная дневная сонливость, нарушается обмен веществ и гормональный фон, больной активно набирает вес. Данные статистики утверждают, что именно эта патология — одна из главных причин аварий на дорогах и техногенных катастроф с влиянием человеческого фактора.
Беспокойных ног (синдром). Выражается в непреодолимом желании двигать ногами. Боль сравнимая с жжением, острые покалывания в мышечных тканях заставляют больных постоянно разминать или растирать их. Самое болезненное, что ощущения значительно усиливаются в состоянии покоя, перед тем, как человек собирается заснуть.
Храп
Специалисты выносят храп в отдельную категорию по ряду причин. Он не относится к разряду нарушений сна, как такового, но наблюдается именно в этом состоянии. Это, как правило, достаточно громкий резонансный звук, который возникает в верхнем отделе дыхательных путей, в результате свободной вибраций язычка, а также других органов носоглотки. Несмотря на то, что храп доставляет больше неудобств окружающим, чем самому больному, врачи вынуждены им заниматься из-за потенциальной опасности данного явления. Со временем у таких больных развивается синдром остановки дыхания во время сна. Очевидно опасность удушью, но это не все. По последним данным неполноценное дыхание приводит к недостатку воздуха и кислородному голоданию, от которого в первую очередь страдает головной мозг. Кроме того вероятность сердечного приступа у храпящих людей на порядок выше. Храп — распространенное явление, которое требует внимания специалистов и лечения патологических нарушений сна, особенно у пожилых людей. Причины развития патологии:
кривизна носовой перегородки;
снижение мышечного тонуса, в результате чего глотки становится меньше;
сужение верхнего отдела дыхательных путей;
полипы в полости носа;
увеличение корня языка, дужек, а также миндалин;
патология эндокринного характера;
ожирение;
приобретенные, а также врожденные особенности костей лицевого отдела черепа.
Перечисленные разновидности нарушения сна, плюс неупомянутые проблемы, как эпилептические приступы ночью, лунатизм, кошмары, тревожность в темное время суток, — только малая часть состояний, с диагностированием и последующей терапией которых помогут врачи нашей клиники.
Диагностика
Для выявления нарушений сна, а также лечения подростков, взрослых и пожилых широкое применение находит полисомнография. Это комплексная методика мониторинга и регистрации большинства важных физиологических показателей. Она включает:
электроокулограмму (ЭОГ) — движение глазных яблок;
электроэнцефалографию (ЭЭГ) — биоэлектрическая активность головного мозга;
электрокардиографию (ЭКГ) — работа сердца;
электромиографию (ЭМГ) — изменение напряжения мышц.
Также врачи при помощи различных аппаратных методов регистрируют такие явления, как:
носовой воздушный поток;
уровень насыщения крови гемоглобином;
дыхательные движения;
поза спящего;
храп.
Для исследования больной должен спать в специальной лаборатории — одноместной комфортабельной комнате, с удобной постелью. Датчики с электродами прикрепят к поверхности кожи. Движение больного не ограничивают, он может спать как захочет — в любом удобном положении, даже при необходимости встать с кровати и выйти из комнаты. Эта методика помогает определить основную причину нарушения функции сна, выявить связь с соматическими патологиями. Для дополнения данных врачи нашего центра часто назначают электроэнцефалографию, УЗИ, МРТ.
Клиническая терапия бессонницы
К главным методикам лечения бессонницы относят группу процедур, которые отличаются принципами воздействия на больного:
Психотерапия. Психотерапевты применяют методики когнитивно-поведенческой и личностно-ориентированной терапии, проводят обучение больных методам, которые помогают добиться, релаксации, соблюдать правила гигиены сна.
Медикаментозная терапия. Предусматривает применение современных препаратов. Для достижения лучшего эффекта комбинируется с психотерапией.
Светолечение. Свет применяют для терапии бессонницы, сезонных депрессий, синдрома вынужденной смены часового пояса, приведения в норму циркадных ритмов. Световой поток обеспечивают безвредные лампы, которые не вырабатывают ультрафиолетовое излучение, способное повредить сетчатку глаза. Современные источники света в состоянии генерировать излучение только благоприятно влияющего спектра, помочь организму в выработке гормонов сна.
СИПАП-терапия. Методика терапии нарушений функций дыхания в процессе сна с внедрением идеи стабильного давления воздушной среды в отделах дыхательных путей. Метод помогает поддержать их в открытом состоянии с помощью направленного потока воздуха, который подается под небольшим давлением. СИПАП проводят после полисомнографического обследования и кардиореспираторного мониторинга, для выявления дыхательных расстройств, требующих вмешательства врачей.
Профилактика
Для успешной терапии патологий сна большое значение имеет гигиена, которую нужно соблюдать, особенно, если вы испытываете значительные физические и психические нагрузки. Это поможет крепко спать, высыпаться, вставать бодрым, отдохнувшим, полным сил. Сохранить здоровье вы сможете, если будете:
ложится и вставать в одно и то же время, в том числе в выходные;
ложиться в постель не ранее появления сонливости;
спать только в своей кровати, а ни где придется, например на диване у телевизора;
использовать для ночного отдыха отдельное помещение;
совершать определенный ритуал перед сном;
соблюдать световой распорядок — нужно, чтобы в спальне было темно ночью (вечером) и светло днем (утром);
соблюдать тишину — там, где вы спите должно быть тихо, в крайнем случае, можно позволить негромкую музыку для релаксации;
поддерживать температурный режим, регулярно проветривать комнату, в спальне лучше пусть будет чуть прохладнее, чем в других комнатах;
придерживаться режима питания, не переедать перед сном, также не пить крепкий чай, натуральный кофе, спиртное;
избегать табакокурения;
придерживаться принципа дозированных физических нагрузок, фитнес допустим минимум за 4-5 ч. до сна.
отдыхать в удобной кровати и в свободной одежде;
избегать самовольного применения снотворных препаратов.
Профилактика проще лечения, причем без ущерба для здоровья. Звоните в любое время для записи на бесплатную первичную консультацию. Клиника работает круглосуточно. Цены на услуги — доступные, рейтинг нашего центра среди учреждений аналогичного профиля — высокий. В это вы можете убедиться, прочитав отзывы.
Наркологическая клиника первой помощи при алкоголизме и наркомании «Детокс» предоставляет услугу лечения нарушения сна с гарантией качества и высокой результативности. Для достижения наилучших результатов мы применяем передовые медицинские технологии и безопасные методы. Для консультации звоните круглосуточно 8 (800) 100-58-49 — мы свяжемся с вами в течение нескольких минут.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Короленко Ц.П., Колпаков В.Г. // Журн. невропатологии и психиатрии. — 1977, № 5. С. 765. 766.
Мишо, Элен Волшебный сон. Как нужно спать, чтобы хорошо соображать, быть красивой, здоровой и желанной / Элен Мишо , Джулия Бейн. - М.: Издательский Дом Ридерз Дайджест, 2008. - 228 c.
Эпштейн, А. Л. Сон и его расстройства / А.Л. Эпштейн. - М.: Государственное издательство, 2019. - 408 c.
Кречмер Э. Медицинская психология / Пер. с нем. — М., 1927. 349 с.
Касаткин В.Н. Теория сновидений. — Л., 1967. 351 с.
Если бессонница или другие расстройства сна продолжаются более двух недель, это может негативно сказаться на здоровье, снижая работоспособность и ухудшая общее состояние.
Как проходит лечение нарушений сна в клинике «Детокс»?
Лечение включает диагностику причин проблемы, использование когнитивно-поведенческой терапии, медикаментозной поддержки и расслабляющих процедур.
Можно ли обойтись без снотворного?
Мы стремимся минимизировать использование медикаментов, фокусируясь на психотерапии и изменении образа жизни для восстановления естественного сна.
Какой эффект дают ваши методы лечения?
Мы устраняем первопричины нарушений сна, возвращая пациентам возможность качественно отдыхать и вести активную жизнь.
Чем клиника «Детокс» отличается от других?
Мы предоставляем индивидуальные программы лечения, комфортные условия и круглосуточное наблюдение специалистов.
По какому адресу расположена ваш психиатрический центр в Джанкое?
Адрес нашей клиники в Джанкое: ул. Северная, 324 Г. Наши специалисты готовы принять вас и оказать необходимую помощь в решении проблемы алкогольной зависимости.
Процедура прошла великолепно. Делал капельницу, всё понравилось.
Ольга
Вызывали врача на дом, делали капельницу. Процедура прошла отлично, помогли. Врач оставил телефон вашей клиники. Посмотрим на состояние и будем обращаться, если что. Муж даже курить отказался, не то что пить. Спасибо, что откликнулись и помогли!
Сергей
Делали усиленную капельницу. Всё прошло неплохо несмотря на то, что пациент тяжёлый. Врачи, которые приезжали, большие молодцы, сделали свою работу на отлично. Номер вашей клиники сохранили, если что, будем обращаться.
Надежда
Пока не можем точно сказать о состоянии мужа, так как он ещё в стационаре. Делали кодировку. Коммуникация с врачом понравилась. Будем ждать результатов после выписки.
Николай
Делали капельницу. Приехали быстрее, чем обещали. Всё понравилось!
Наталья
Делали усиленную капельницу. Процедура прошла очень хорошо. Нам всё понравилось. Спасибо!
На фоне депрессии у меня были жуткие проблемы со сном. Я могла не спать по 2-3 суток. Психиатр клиники провел обследование, тестирование. Препараты принимала пару недель, потом уже обходились сеансами психотерапии. Я очень довольна. Сейчас мой сон можно даже назвать нормальным, эмоциональное состояние стало намного лучше.
Александра, добрый день. Благодарим вас за то, что решили поделиться своим опытом обращения к нам. Специалисты нашей клиники всегда работают с пациентами индивидуально. Мы очень рады, что смогли решить вашу проблему и нормализовали сон.
Надежда Е.
Джанкой
Мой муж постоянно пил таблетки, чтобы уснуть. Проблему бессонницы они решали, но общее состояние при этом было апатичное и депрессивное. В клинику обратились с целью найти другой способ решения вопросам с нарушением сна. Очень рады, что сделали это. Мужу назначили лечение, которое постепенно нормализовало сон, а попутно устранило другие психологические проблемы. Спасибо и желаем вашей клинике процветания!
Надежда, здравствуйте. Спасибо, что обратились в нашу клинику и оставили свой отзыв. Мы искренне рады, что наши специалисты смогли решить проблему нарушения сна у вашего мужа. Благодарим за столь высокую оценку их работы. Желаем вашей семье здоровья и благополучия!
Валерий С.
Джанкой
С первой минуты на приеме у врача «Детокса» я понял, что мне помогут с бессонницей. Я не хотел подсаживаться на таблетки, поэтому психотерапевтические сеансы меня вполне устроили. Самое главное – они мне помогли. Спасибо за современные методы лечения, которые дают результат.
Валерий, добрый день. Благодарим вас за обращение в нашу клинику, а также за высокую оценку работы наших специалистов. Мы рады, что у вас правильный настрой на выздоровление, а наши врачи помогли вам задать нужное направление для этого. Спасибо за доверие!
Сотрудничаем с лучшими центрами реабилитации на Юге России. Наши партнеры готовы взять на длительное, трансформационное лечение пациентов с самыми тяжелыми формами зависимости.
